astralia

Dag 5 på dieten idag.
Måndagar och torsdagar är mina faste-dagar. I måndags kom jag upp i 585kcal och igår tror jag att det blev mer. Jag var så hungrig på kvällen så det gick inte med bara vatten. Tog ett ägg,men det är 89kcal bara det:/ sen tog jag en kall korv också-200kcal/100gram!!
En korv väger ju inte 100 gram-men 52 gram-så bara där åt jag 1/4 av dagsintaget.
Jag måste nog träna lite innan jag kommer igång helt. 500kalorier är inte lätt att hålla!!det är ju knappt någonting.
Men idag är det ätar-dag:)
Frukosten blir ägg,bacon,paprika och grädde. -- 397kcal
Lunchen blir fiskbullar och potatis med grädde och ägg. (Jag äter inte potatisen)--310kcal
Så kan jag njuta av en middag ikväll när det är fredagsmys:)
Så när jag kommer igång med promenaderna igen kan jag börja med lite godis på helgerna också:)

Såhär ser jag ut första veckan;med en matchvikt på 74,9kg