2016-05-12
 23:46:16

Löpning

Ikväll klarade jag att jogga hela banan runt på 2,5 kilometer 😄. Det var alltså andra gången av fyra tillfällen. Jag säger att det minsann tar sig med konditionen! Men att klara 5 kilometer på torsdag tror jag inte kommer gå. Jag hinner inte träna upp konditionen såpass mycket. Jag ska i alla fall försöka jogga hela vårruset, bra att ha ett mål tror jag, runt kommer jag ändå, även om jag kanske går emellanåt
Träning / 0 kommentarer / Kommentera här!

2016-04-30
 23:23:47

Twiik basic

 
Är nu inne på sista dagen på min mag-träning som jag gör via appen Twiik basic. Där svarar man först på frågor kring sin hälsa  och kan sen välja olika program att göra. Jag gör just nu 35-dagars corechallenge. I somras körde jag programmet "kom i form på 10
Veckor". Jag har nu gått ner 4 kilo efter att jag legat still i ett år.  Så skönt när det börjar ge resultat alltså! Har också börjat springa (läs jogga lätt) ihop med två klasskompisar. Sist vi var ute klarade jag att jogga utan stopp i 2,5 km. Gången innan det fick jag gå var 100:ade meter. Jag hoppas verkligen min kondition går att träna upp efter tre graviditeter!
Träning / 0 kommentarer / Kommentera här!